Over Triggerpoints

Over Triggerpoints

Een triggerpoint wordt officieel gedefinieerd als een ‘hyperprikkelbare plaats gelegen in een strakke band van dwarsgestreepte spiervezels’.


Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige en pijnlijke plek ontstaat. Bekwame therapeuten kunnen de triggerpoints in spieren voelen als verhardingen. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en dan altijd op vaste plaatsen, namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt.


Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren die aanvoelen als pijnlijke verhardingen. Ze ontstaan door bijvoorbeeld een overbelasting, een trauma (ongeluk), maar ook te weinig belasting (door bijvoorbeeld lange tijd in het gips), stress of een verkeerde leefstijl. Triggerpoints die actief zijn, zorgen vaak voor pijnklachten op een andere plaats in het lichaam dan waar de verkramping zich bevindt. Daardoor kan het voorkomen dat de Neuromuslucair Triggerpointtherapeut een spier behandelt terwijl u de pijnlijke uitstraling elders voelt. Triggerpoints ontstaan vaak op plaatsen waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Het zenuwstelsel mag niet onderschat worden bij het ontstaan van Triggerpoints. Er zijn actieve en latente triggerpoints: Een actief Triggerpoint veroorzaakt spontane pijn of pijn als gevolg van beweging. Een latent Triggerpoint is een gevoelige plek met pijn of gevoeligheid als gevolg van druk.


Er wordt een onderscheid gemaakt tussen latente triggerpoints en actieve triggerpoints. Latente triggerpoints zijn een bron van stijfheid en lokale gevoeligheid in het lichaam bij druk. Triggerpoints die actief zijn, stralen spontaan pijn uit naar een andere plaats in het lichaam dan waar de verkramping zich bevindt. Daardoor kan het voorkomen dat de triggerpointtherapeut een spier behandelt bij uw schouderblad terwijl u de pijnlijke uitstraling in uw arm voelt. Elk triggerpoint heeft een uniek pijnpatroon dat soms totaal andere lichaamsdelen bestrijkt. Wetenschappers hebben nog geen verklaring gevonden voor het ontstaan van deze uitstralende pijn.


Het fenomeen triggerpoints is zeer onderbelicht binnen de medische sector, terwijl uit onderzoek blijkt dat deze spierknopen in zeer grote mate verantwoordelijk zijn voor pijn.

Welke aandoeningen kunnen behandeld worden?


NeuroMusculaire Triggerpoints kunnen de oorzaak zijn van of een rol spelen bij onder andere de onderstaande klachten. Dit overzicht is niet volledig, maar geeft u een beeld van de behandelmogelijkheden.


Achillespees klachten                                                        Knikkende knieën                                           Wazig zicht

Beenlengteverschil                                                            Kramp                                                              Whiplash

Bekkenproblemen                                                              Liespijn

Brandende pijn                                                                   Migraine

Bursitis                                                                               Morton-metatarsalgie

Carpaal tunnel syndroom                                                   Nekpijn

Chronische pijn                                                                  Oorpijn

Duizeligheid                                                                        Peesonsteking

Fasciitis plantaris                                                                Piriformis syndroom

Gebitspijn                                                                           Postoperatieve pijn

Groeipijn                                                                             Restless legs

Gevoelloosheid in handen of voeten                                  RSI

Golferselleboog                                                                  Rotator cuff syndroom

Hartritmestoornissen                                                          Rugpijn

Heuppijn                                                                             Schouder pijn

Hielspoor                                                                            Shin splint

Hoofdpijn                                                                            Slechte coördinatie of balans

Ischias                                                                                Tendinitis

Kaak klachten                                                                     Tenniselleboog

Knakkende gewrichten                                                       Thoracic outlet syndroom

Kniepijn                                                                               Tintelingen in handen of voeten


Copyright @ triggerpoint therapie enkhuizen 2016

Triggerpoint Therapie Enkhuizen/Sport- en Wellnessmassage Praktijk Enkhuizen

Per 1 november 2017 Raadhuisplein 40, 1611 AS BOVENKARSPEL


De praktijk is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en aangemeld bij Autoriteit Persoonsgegevens

Tel. 06-46312254   

email: info@triggerpointtherapieenkhuizen.nl

AGB praktijk. Aangesloten bij: NMTN, VBAG, BMST, NIBIG(SRBAG), RBCZ. SHO OP.11.12.30.1618522.01